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本文目录一览：

• 1、波特兰开拓者队的球队历史
• 2、NBA球队排名
• 3、跪求篮球速成技巧
• 4、我想知道从nba的历史开始到现在有哪些传奇球星

波特兰开拓者队的球队历史

波特兰开拓者队成立于1970年，正值西部大开发的黄金时期，因此球队以“开拓者”命名，以彰显那个时代的特征。球队最初围绕杰夫·佩特里和勒罗伊·埃利斯两名球员构建，他们在1970年10月16日球队历史上首场比赛中表现出色，最终以115-112击败克里夫兰骑士队。

波特兰开拓者队，自1970年加入NBA以来，初期经历了七年的艰难时期。然而，在1976年，球队命运迎来了转折，比尔-沃顿的加入和他在1977年带领球队夺得的首个NBA总冠军，使开拓者队历史熠熠生辉。

波特兰开拓者队成立于1970年，波特兰开拓者队球队历史上的第一场比赛是在1970年10月16日对战当时同是NBA新晋球队的克里夫兰骑士队，两支新军的对决以开拓者115-112三分击败对手结束。后卫吉姆·巴内特在第一节9分18秒时投进的一个罚球是开拓者队历史上的第一分。

波特兰开拓者队（Portland Trail Blazers）于1970年成立并加盟NBA，是一支属于美国的俄勒冈州波特兰市的球队，也是美国男篮职业联赛（NBA）西部联盟西北赛区的一部分。开拓者队在1976-77赛季取得49胜33负的成绩，在比尔·沃顿的率领下，第一次杀入季后赛便夺得球队历史上唯一的一座冠军奖杯。

NBA球队排名

~2024年nba球队东西部排名如下：东部排名 凯尔特人队，胜率76%，近况1连败。雄鹿队，胜率74%，近况5连胜。76人队，胜率74%，近况1连败。热火队，胜率63%，近况1连胜。魔术队，胜率63%，近况4连胜。步行者队，胜率65%，近况1连胜。

截至2023年11月23日，NBA东部、西部球队排名情况分别如下：东部：第1~6名分别是凯尔特人、魔术、雄鹿、76人、热火、骑士。

截至2024年1月8日，NBA官网公布最新一期球队实力榜，凯尔特人继续排名第一，雷霆升至次席，太阳飙升至第12。

除了上述球队和球员的表现之外，其他球队和球员也展现出了不俗的实力。其中，费城76人队的乔尔-恩比德场均贡献25分，排名得分榜第四。洛杉矶快船队的科怀-伦纳德场均贡献21分，位列第五。

凯尔特人目前26胜3负，继续保持不败金身，他们在西征中取得了4连胜。球队的“三巨头”展现出了强大的实力，尤其是在对阵超音速和湖人的比赛中。皮尔斯表现出色，连续在关键比赛中取得高分。雷·阿伦虽然在对阵湖人的比赛中手感不佳，但在其他比赛中展现出了关键球的能力。

跪求篮球速成技巧

1、抱着篮球睡觉，这是我以前做个的，我们教练也叫我们这样，这样真的可以增加球感。投篮可以由近到远，注意手型和手感，一天规定自己投进200个。（这样会增加命中率的，以前我也是这么练）运球能力的增加你可以闭着眼睛运球，由慢到快。多用左手运球，多运球穿裆，之后背后运球，很有效。

2、手型。在书上，视频中都有教这个，你可以看看，尽早确定手型，不要改。2，压腕。用手腕把球拨出去。练方法：把球拨向空中，直上直下，甚至往后拨，慢一点，用手指体会整个过程 3，力量。你得能把球投到篮圈那。

3、抢断技巧：一人紧逼控球人，抢断人提前判断传球路线利用爆发力及队友视线遮挡进行抢断。跑位技巧：后卫、中锋、前锋分别有不同的跑位技巧（根据你的位置而定），一般来讲该你跑的位置你要去跑，随机停留、动作连贯，无机会迅速离开中心区域（中锋除外），不该跑的位置有空位且能力够的话可随机应变。

4、可以尝试假动作 具体不再列举 网上的视频教学太多了 但不要盲目的学。要选适合自己的 基本功是最重要的。别老想出风头（我以前就是）幕后英雄 一样是英雄 不论是什么 总有练习的方法 花样繁多。目不暇接 坚持下来，不论你怎么练，练什么。都会有进步。共同进步 共同的信仰。

5、投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。

我想知道从nba的历史开始到现在有哪些传奇球星

1、比尔·拉塞尔1934年出生，身高2米06，1956年获奥运会篮球金牌，11次获NBA冠军，其中包括一次8连冠军，5次当选NBA最有价值球员，1967年成为NBA历史上第一位黑人主教练。拉塞尔是篮球历史上最伟大的防守型中锋，1974年进入美国篮球名人堂。

2、七十年代第一人贾巴尔。七十年代的NBA是一个群雄并起的时代，贾巴尔，沃顿，摩西和马龙都是这个时代的佼佼者。但相比之下贾巴尔的优势还是不小，两次总冠军，一次总决赛MVP，六次常规赛MVP以及一系列数不清的荣誉。贾巴尔的大多数个人荣誉都是在七十年代收割的，到了八十年代他就已经开始逐渐退居二线了。

3、埃尔文·海耶斯1945年11月17日出生，身高2米06，1978年夺得NBA冠军，是NBA历史上最有天赋的大前锋之一，以篮下的各种转身跳投闻名，同时他的攻击性防守也让对手大伤脑筋，1989年，海耶斯入选美国篮球名人堂。 总冠军1次，场均20分，8次助攻。

4、-拉里·伯德 -魔术师约翰逊 -比尔·拉塞尔 -卡尔·马龙 -乔治·格文 -艾伦·艾弗森 -詹姆斯·沃西 迈克尔·乔丹 迈克尔·乔丹是NBA历史上最伟大的球员之一。他在1984年进入NBA，并在芝加哥公牛队效力了13个赛季。他在这期间带领公牛队赢得了6个总冠军，并被选为常规赛MVP5次、总决赛MVP6次。

5、乔丹生涯也是一步步走出来的，最开始也是被活塞各种蹂躏。在提升身体之后，乔丹就挡不住了。10次得分王，2次三连冠，6个FMVP，还有无数的纪录。在他巅峰的期间，整个NBA被都乔丹的名字霸屏，他让一个时代的其他巨星都显得黯然失色，也是从那时候开始，乔丹稳坐了历史第一人的宝座。

6、丹尼斯·罗德曼 4厄尔·门罗 4鲍勃·麦卡杜 4乔治·格文 4戴夫·考恩斯 4多米尼克·威尔金斯 4勒布朗·詹姆斯 4克莱徳·德雷克斯勒 40.比利·坎宁安 3阿伦·艾弗森 3加里·佩顿 3杰里·卢卡斯 3帕特里克·尤因 3沃尔特·弗雷泽 。

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